Może to być ciężki trening interwałowy lub też gimnastyka z elementami jogi, czy Pilates. Stojąc na desce czujemy się zupełnie zdestabilizowani, a to wymusza w naszym ciele pracę mięśni głębokich, mięśni o których czasami zupełnie nie wiemy, że są i przez to nawet proste ćwiczenie staje się kilkakrotnie trudniejsze do wykonania. Float fit – to trening wyjątkowy, zupełnie inny od wszystkich, ciało musi się nieźle nakombinować, by utrzymać się na powierzchni wody.
Startujemy z nową grupą zajęciową – jeżeli jesteś zainteresowany udziałem w zajęciach – zadzwoń 728 119 957!
.jpg)