4 marca – Światowy Dzień Otyłości
Dziś obchodzimy Światowy Dzień Otyłości. W tym szczególnym dniu chcemy zwiększyć świadomości na temat jednego z najpoważniejszych wyzwań zdrowotnych naszych czasów.
Choroba otyłościowa to bardzo poważny problem medyczny – to przewlekłe schorzenie, które znacząco wpływa na jakość i długość życia. Może prowadzić do wielu poważnych powikłań, takich jak cukrzyca typu 2, nadciśnienie tętnicze, udar mózgu czy niektóre nowotwory.
📌 Czym jest otyłość?
To nadmierne nagromadzenie tkanki tłuszczowej stanowiące zagrożenie dla zdrowia.
O „otyłości” mówimy, gdy wskaźnik BMI przekracza 30.
⚠️ Przyczyny otyłości są złożone
To nie tylko kwestia diety. Na jej rozwój wpływają m.in.:
- niska aktywność fizyczna
- nadmierna podaż kalorii
- stres i brak snu
- zaburzenia emocjonalne i odżywiania
- czynniki genetyczne i hormonalne
- choroby psychiczne
💚 Jak możemy działać?
✔️ Edukacja zdrowotna – świadomość to pierwszy krok do zmiany.
✔️ Zdrowe nawyki żywieniowe – więcej warzyw, owoców i produktów pełnoziarnistych, mniej cukrów prostych i tłuszczów trans.
✔️ Regularna aktywność fizyczna – dzieci i młodzież: min. 60 minut ruchu dziennie; dorośli: 150–300 minut umiarkowanej aktywności tygodniowo.
✔️ Wsparcie specjalistów – lekarz, dietetyk, psycholog mogą pomóc w opracowaniu indywidualnego planu leczenia.
Światowy Dzień Otyłości przypomina, że potrzebne są działania na każdym poziomie – indywidualnym, społecznym i systemowym. Tylko wspólnymi siłami możemy skutecznie ograniczyć skalę tego problemu i poprawić zdrowie przyszłych pokoleń. 💙
Pozytywny wpływ leczenia choroby otyłościowej oraz wyniki dotyczące skuteczności badań przeprowadzonych tylko w 2025r. przedstawiali Nasi lekarze na różnych Kongresach
i Konferencjach m.in. na: Kongresie Uzdrowisk Polskich, III Zjeździe Towarzystwa Leczenia Otyłości Dziecięcej, Konferencji „Ferie z pediatrią”.
Informujemy, iż w Śląskim Centrum Rehabilitacyjno- Uzdrowiskowym funkcjonuje poradnia metaboliczna oraz prowadzone są różne autorskie programy leczenia choroby otyłościowej dla całych rodzin.
Zachęcamy do odwiedzenia naszej strony internetowej, aby przeczytać więcej:
https://scru.pl/Poradnia-chorob-metabolicznych-dla-dzieci-i-doroslych
Chcesz dowiedzieć się więcej?
Zadzwoń do nas, chętnie odpowiemy na Twoje pytania:
+48 18 26 76 149, +48 606 700 319
pn. – pt. 7:00 – 14:30